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便秘解消肛門シャワーダイエットとは、洗浄器付きのトイレの洗浄器で肛門を
刺激することで便秘を解消しダイエットする方法です。
便秘解消肛門シャワーダイエットでは、外部から洗浄器やシャワーの湯を当てること
で神経が刺激され、便意を起こし便秘解消の効果があります。
肛門の少し奥の辺りは直腸の出口になっていてたくさんの
神経が集中しているので、便秘が慢性化してしまうとその部分
に便があったとしても、神経が鈍くなっているため便意の反応
が起こらなくなってしまうのです。
洗浄器で肛門を刺激することによって、自然に便意を催すよう
になってきます。
トイレに洗浄器がついていない場合は、お風呂で肛門に
シャワーのしぶきを当ててみてください。肛門から入り込んだ
水分が便にしみ込んで便を柔らかくしてくれる効果もあります。 |
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ダイエットのことばかり考えて、健康のことを考えないムリなダイエットは返って
体に悪影響を及ぼしてしまいます。
バランスの良い食事と定期的な運動を行ない、健康的なダイエットを心がけましょう。
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「肛門シャワー」：
お風呂場で足を広げ、むき出しになった肛門にシャワーのお湯をあてて刺激します。
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