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海外セレブ愛用の
ウエスト引き締め
楽しみながら
ダイエットしましょ
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”予約不要”だから
空き時間に楽しく
運動できちゃう
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「ホットヨガダイエット」とは、スタジオ内を温度３８〜４０℃、湿度５０〜
６５％に保った中で、筋肉を伸ばしやすくしてヨガを行なうことにより、
ダイエットする方法です。
ホットヨガは大量の汗をかくため、大量の水分をとることにより、体内
の水分循環が効率よく行われ、老廃物を一気に排出し、脂肪燃焼を
促し、新陳代謝も促進させる効果があります。
また、背骨や骨盤の歪みを矯正する効果もあるため、 ダイエットだけ
では難しい、美しい姿勢を手に入れることもできます。
スタジオ内は、低温ミストサウナに入っているような感じで気持ちが
よいので、新陳代謝がよくなりとても体が動かしやすくなります。
少し動いただけも爽やかに汗をかくことができるのがいいですよね。 |
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１日５分の最強ダイエットマシンが、あなたの悩みを克服。
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ホットヨガダイエットを行う場合、自宅で同じ環境を作ることは難しいので、実践できる
ホットヨガ
スタジオなどで指導をしてもらい、やり方を身につける方法がよいでしょう。
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