| Check！商品 |
たったの１分！
左右に動かすだけ
あこがれの美脚が
あなたに…
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腸もみダイエットは、腸をマッサージするように自分の手でもんで
痩せるというダイエットです。
効果と言えば、一番の効果は便秘解消ですね。
腸を刺激することで、翌日には腸にたまっていた便が出ます。
お腹がはって便秘が辛くなる人は、試してみて下さいね。
便秘を解消するだけでも普段より体が軽くなり、憂鬱な思いをしなく
てすみますからね。
もちろんダイエットの効果としても腸の動きが活性化させることで
新陳代謝がよくなり、ウエストまわりがスッキリしてきますよ。
道具もなしではじめられる手軽さもいいですね。 |
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「なかきれい酵素」で、体の中は20代
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ちょうすっきり、きれい！すごい酵素に感動。
酵素がからだの中からあふれだす。*========*========*=======*=======*=======*=======*========*========* |
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①椅子に座り、おへそを中心にして、指３本分の半径の円周上にある六点を、時計回りに
揉んでいきます。かたくなっているところは重点的に行ってください。
②あおむけに寝て、膝を立て、リラックスした状態で行います。腰の下にクッションなどを
置いて、お腹を傾斜させ、アーチ型にした手の指先で小腸を小さい円を描くように
揉んでいきます。
小腸もみを行う前に、足のつけ根からおへその方向に向かって、両手の小指の側面を
使って、１０回押し上げると効果的です。
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