　ウーロン茶ダイエットとは、脂肪を分解する酵素が含まれている
　”ウーロン茶”を飲むことによってダイエットする方法です。

　ウーロン茶を飲むことによって、ホルモンの分泌量が増えて、
　脂肪燃焼を促進する作用が働き、基礎代謝が増えるので
　ダイエット効果があります。

　ウーロン茶は、発酵させる途中の段階で過熱し、発酵をストップさせた
　もので、未発酵のお茶が緑茶となり、完全発酵させたものが紅茶に
　なるそうです。

　ウーロン茶は、健康に良い効果のあるウーロン茶ポリフェノールが含まれていますが、
　カフェインが少ないという特徴があります。

　ウーロン茶ダイエットは、いつも飲んでいる水や緑茶などの代わりにウーロン茶を飲むだけ
　の簡単な方法なので、ダイエットが継続できない人や運動が苦手な人にはおススメの
　ダイエットです。

　ただし、ウーロン茶を飲んだからといってすぐに体重がガクンと減るというわけではないので、
　諦めずに続けてみて下さい。気がついたらウエストがゆるくなっているかもしれないですよ。

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ウーロン茶ダイエットの方法

　９５℃～１００℃のお湯を注いで、１分くらい蒸らしたウーロン茶を食前や食事の時、
　休憩中などに飲みます。