　中国茶ダイエットとは、ウーロン茶やプーアール茶などの
　中国茶を飲むことによってやせるダイエット法です。

　ウーロン茶やプーアール茶などの中国茶を飲んでいるだけでは、
　大幅なダイエット効果を得ることはできませんが、毎日飲むことに
　よって、脂肪を燃焼しやすくさせ、さらに運動を組み合わせる
　ことで、脂肪燃焼効果が上がり、ダイエット効果を得ます。

　中国茶だけを飲んでも大幅には痩せることはできませんが、
　炭酸ジュースや甘いコーヒーなどから変えるだけでも効果は
　あります。

　あくまでも運動も一緒に行うことを頭に置いておきましょうね。

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中国茶ダイエットの方法

　中国茶の中でも、わかりやすい大きな効果を得られるのは、ウーロン茶とプーアール茶
　の２種類です。

　いろいろな種類があるので、その中でも出来るだけよいものを選んで飲みましょう。
　ただ、飲んだだけでは、ダイエット効果はほとんど感じられないので、
　運動もするようにしましょう。

　また、多量に飲んでもダイエット効果はあまり変わりませんので、飲み過ぎには注意
　しましょうね。