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ムリしないダイエット
腸内環境がキレイに
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杜仲茶ダイエットとは、落葉樹の杜仲の葉を煎じたお茶を飲むことによって
ダイエットする方法です。
杜仲茶は、体内の脂肪を減らすことができる働きがあるということ、
肥満になりにくい体質に改善できる効果があることからダイエットに
向いているといわれています。
杜仲茶に含まれているゲニボシド酸という成分は、肝臓の脂質の
代謝を促進させ、脂肪の再吸収を抑制し、大腸のぜん動運動の促進
をする働きがあります。
また、杜仲の成分の中には、高脂血や高血圧、高コレステロールなどの
生活習慣病を軽減させる効果もあるため、ダイエット効果だけでなく、
健康促進の目的でもたくさんの人に愛飲されています。 |
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杜仲茶はカフェインが入っていないお茶なので、子供でも気軽に飲め、就寝前でも時間を
気にすることなく飲むことができます。
ただし、杜仲茶ダイエットは、飲んだだけですぐダイエットできるというわけではないので、
効果が実感できるまで焦らずに続けてください。
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1日3回、食事をする時に杜仲茶を飲むようにします。少し苦味があるので、初めのうちは
飲みにくいかもしれませんが、毎日飲み続けることによって、効果が出てくるのでやめずに
頑張って続けてください。
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