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10年で10㎏太った
しっかり食べて６㎏減
その秘密は…
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温泉ダイエットとは、”温泉”の温度差を利用することによって
脂肪細胞を活性化させてやせるダイエットです。
肥満の原因になる脂肪細胞には、脂肪を蓄積する役割をする
白色脂肪細胞と脂肪を燃焼させて体の熱を発散させる役割を
する褐色脂肪細胞の２つがあり、この褐色脂肪細胞を活性化
させることによって、太りにくく痩せやすい体質に変える効果が
あります。
また、温泉ダイエットには、疲労回復やストレス解消などの
効果もあるので健康ダイエット法ともいえます。
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たくさんのモデル・芸能人・著名人の方が愛用しています！
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①４２℃以上のお湯に３分～４分くらい入り、汗が出たら湯船から出ます。
②２分間休んだらまた湯に入ります。
③これを３回繰り返し、１日２セット行います。
※体調不良のときなどは無理して行わずに休むようにしてください。
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