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満腹感のある
美味しいダイエット?
たった1枚の
クッキーで変わる
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アロマダイエットとしてグループフルーツの香りが中性脂肪を
燃焼しダイエットに効果があるとされています。
また、ダイエット効果以外に精神を落ち着かせ、リラックス
させる効果もあります。
このグレープフルーツ以外にも新陳代謝を良くする効果の
あるものや足のむくみ改善に役立つもの、食欲を抑える
効果のあるものなどがあります。
自分の好みに合ったエッセンシャルオイルを選んで楽しく
ダイエットをしましょう。 |
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ウエスト55cmのモデル体型になりたい!その夢、ボニックで叶っちゃう!
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筋トレ、ランニング、食事制限など・・ツライダイエットはしたくない!
リラックスしながら自宅でエステ気分を味わうことができます☆*========*========*=======*=======*=======*=======*========*========* | |
現在の食生活は特別変えずに、グレープフルーツの香りをかぐだけです。色々と方法は
あるかと思いますが、簡単なのは本物のグレープフルーツを買ってきて臭いを
かぐ事です。
また、朝にグループフルーツを食べるようにするといいでしょう。
本物のグレープフルーツを使う以外にも、アロマエッセンシャルオイルを使用し、
お風呂で楽しんだり、お部屋で楽しんだりと自分にあった方法でアロマの香りを
楽しむようにしましょう。
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