| ダイエット用品 | 食べてダイエット！
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キトサンダイエットとは、”キトサン”を摂取することによって、
脂肪の吸収を抑制してダイエットする方法です。
”キトサン”が体内に入ることによって、脂肪が分解され、
吸収を抑制する作用があるほか、血糖値やコレステロール、
肝機能の値を改善する効果もあります。
注意点としてキトサンを摂取した時に、アレルギー症状が
出る人もいるので、アレルギーがないかどうかは注意してください
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キトサンのサプリメントを食事の前に摂取します。
ただし、キトサンを摂取しただけでは、ダイエット効果は得られないので、その後に、
適度な有酸素運動をおこなうことによってダイエット効果が得られるということを
覚えておいてくださいね。
キトサンだけを摂取しても大きなダイエット効果は期待できませんので、運動も
一緒に行うようにしましょうね。
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