| ダイエット用品 | 食べてダイエット！
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ギムネマダイエットとは、”ギムネマ”のサプリメントやお茶などを
摂取することによってダイエットする方法です。
”ギムネマ”の主成分であるギムネマ酸には、摂取した糖分と
脂肪の吸収を抑える効果があります。
ギムネマを摂取することによって、甘みを感じなくなるため、食欲
が落ちて肥満解消やダイエットにも効果的ということになります。
また、ギムネマにはブドウ糖の吸収量を大幅に減少させ、血糖値が
上がらずインスリンの分泌が抑制されるので、体内に脂肪が蓄積
しにくくなることが、肥満や糖尿病にも効果的とされているのです。 |
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ギムネマダイエットを行なう場合、手軽に摂取できるギムネマ茶がおススメです。
食事と一緒に摂取すれば、血糖値が上がるのを抑えてくれます。
ただし、ギムネマダイエットは、余分に摂取したエネルギーをカットする効果はありますが、
脂肪を減少させたり、分解させたりする効果は期待できないので、標準体型の人が行なって
も効果を実感することができないかもしれません。
ギムネマのサプリメントやお茶、コーヒーなどの飲料を摂取します。
注意点としては、それぞれに決められた摂取目安量を守って使用してください。
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