| ダイエット用品 | 食べてダイエット！
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「こんにゃくダイエット」とは、板こんにゃくや糸こんにゃくをはじめ、
白滝、こんにゃくラーメンなどのこんにゃく食品を食べることに
よってダイエットする方法です。
こんにゃくの主成分であるグルコマンナンは、水溶性食物繊維
なので、水を吸収して膨らむ性質がある為、ノンカロリーで満腹感
を得ることができるので、カロリーオーバーすることが多い人に
おススメのダイエット方法です。
また、こんにゃくは、便の量を増やして腸を刺激し、腸内にたまった
毒素を排出してくれるため、便秘解消の効果だけでなく、大腸がん
の予防にも有効です。
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もっと楽して痩せる
ボニック
まさかの\980！ |
①毎日の食事の中にコンニャクを取り入れて食べる。
②毎日コンニャクを食べられない人は、グルコマンナンのカプセルや粉末状のサプリメントを
摂取し、たっぷりと水を飲みます。
③グルコマンナンのサプリメントを摂取しながら、積極的にコンニャク料理を食べるとさらに
効果がアップします。
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