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「トマト寒天ダイエット」とは、寒天ダイエットの一つで、食事の前にトマト寒天を食べることに よって食事の量を減らすダイエット方法です。
材料（５食分）： 無塩トマトジュース４５０ｍｌ、水５０ｍｌ、粉寒天４ｇ 作り方： ①トマトジュースと水、粉寒天を鍋に入れて、弱火にかけます。 ②ゆっくりと鍋をかきまぜながら煮詰め、沸騰したら１分間煮立たせて火からおろします。 ③容器に入れて冷まし、粗熱がとれたら冷蔵庫に入れます。 ④容器から外して、食前に１食分ずつ食べます。３日以内に食べきるようにしてください。 |
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トマト寒天のダイエット効果を紹介 |
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「トマト寒天ダイエット」とは、寒天ダイエットの一つで、食事の前にトマト寒天を食べることに よって食事の量を減らすダイエット方法です。
材料（５食分）： 無塩トマトジュース４５０ｍｌ、水５０ｍｌ、粉寒天４ｇ 作り方： ①トマトジュースと水、粉寒天を鍋に入れて、弱火にかけます。 ②ゆっくりと鍋をかきまぜながら煮詰め、沸騰したら１分間煮立たせて火からおろします。 ③容器に入れて冷まし、粗熱がとれたら冷蔵庫に入れます。 ④容器から外して、食前に１食分ずつ食べます。３日以内に食べきるようにしてください。 |
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