| ダイエット用品 | 食べてダイエット！
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カスピ海ヨーグルトダイエットとは、カスピ海ヨーグルトに豊富に
含まれているクレモリス菌のネバネバ物質が便秘を解消する
ことによってダイエットする方法です。
カスピ海ヨーグルトに豊富に含まれているクレモリス菌の
ネバネバ物質には、便秘を解消する効果や免疫力を高める
効果があるほか、肌荒れにも効果があります。
ミラクルフルーツ・ダイエット『ファスティングデーツ』
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テレビで話題の
シースルーライト
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材料：
カスピ海ヨーグルト種菌大さじ１杯、牛乳５００ｍｌ、密閉容器、スプーン、ティッシュペーパー、
輪ゴム
作り方：
①密閉容器にカスピ海ヨーグルト種菌を入れます。
②新鮮な牛乳を加えて、よくかき混ぜます。
③容器にティッシュペーパーをかぶせ、輪ゴムでとめ、日光の当たらない室内の戸棚など
置きます。
④１０時間～１５時間くらいおき、表面が固まってきたら出来上がりです。
⑤密閉容器のフタを閉めて冷蔵庫で保存し、風味を保つために３日～４日で食べきる
ようにします。
真ん中は種菌として少しとっておきます。
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