| ダイエット用品 | 食べてダイエット！
ケーキ・ご飯・デザート
食べながらダイエット！
誰でも美味しく
痩せられますよ。
おから豆乳クッキー
美味しさの理由とは…
たっぷり３０日分！
１箱から送料無料です
ぷるるん姫
おやつを我慢しない、
噛みごたえがあって、
お腹がいっぱいになる
ダイエット。
レッグマジックＸ
1セットたったの60秒
“美脚マシン！”
|
|
ドライフルーツダイエットとは、不溶性と水溶性の食物繊維が
豊富に含まれている”ドライフルーツ”を食べることによって
やせるダイエット法です。
”ドライフルーツ”には、色々な果物が使われていますが、
ブドウ糖が主成分となっているので疲労回復に効果があり、
カルシウムや鉄分なども豊富に含まれているので貧血予防にも
効果があります。
また、よく噛んで食べる必要があるので、満腹感を得ることも
できます。
|
頑張らないあなたに！
メタバリアNEO
お試し500円♪
|
繊維質が豊富に含まれているプルーンや干しイチジクは、１日３０ｇを目安に食べると便秘や
整腸効果ができます。
鉄分やカルシウムが豊富なブルーベリーやレーズンは、１日２５ｇを目安に食べると貧血や
視力回復に効きます。おやつ代わりに食べたり、ちょっと小腹がすいた時などに食べたり
してもよいでしょう。
ただし、食べ過ぎてしまうとカロリーオーバーになるので、その点は気をつけてください。
|
